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O QUE É DOR MUSCULAR?

A dor muscular surge após qualquer tipo de exercício físico intenso vindas do espoerte ou do dia a dia e é uma reação normal do organismo que acontece em um ou mais músculos do corpo. 1

COMO
PREVENIR?

01

Alongamento diário;2

02

Alongar depois de exercícios físicos intensos;2

03

Evitar o sedentarismo.2

COMO TRATAR?


01

Usar/Alternar o frio e
calor nos locais; 3

02

Descanso; 4

03

Massagem. 4

Gelol. Pomada e Solução Aerossol. salicilato de metila, cânfora e mentol. Indicações: reumatismo, nevralgias, torcicolos, contusões e alívio das dores musculares. MS 1.7817.0027. Referências consultadas: Bula do produto Gelol Pomada. Bula do produto Gelol Solução Aerossol. Gelol Gel Massageador é um produto cosmético. Referência consultada: Rotulagem do produto Gelol Gel Massageador. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Outubro/2020.