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O QUE É TORCICOLO?

O torcicolo no pescoço é caracterizado pelo bloqueio de músculos que permitem os movimentos do pescoço para um lado e para trás.1

COMO
PREVENIR?

01

Evitar uso exagerado de celular, tablete;2

02

Tomar cuidado com a postura;2

03

Escolher um bom colchão;3

04

dormir com a cabeça e pescoço na posição correta;3

05

alongar diariamente;3

06

evitar posições em que a cabeça não fique alinhada com o tronco;3

COMO TRATAR?


O principal tratamento para torcicolo se dá por meio do relaxamento dos músculos do pescoço, que envolvem medicamentos, fisioterapia e exercícios de alongamento.1

01

Aplicação de calor e massagem podem ajudar a aliviar a dor na cabeça e no pescoço;1

02

Exercícios de alongamento e apoios de pescoço podem ajudar com os espasmos musculares.1

Gelol. Pomada e Solução Aerossol. salicilato de metila, cânfora e mentol. Indicações: reumatismo, nevralgias, torcicolos, contusões e alívio das dores musculares. MS 1.7817.0027. Referências consultadas: Bula do produto Gelol Pomada. Bula do produto Gelol Solução Aerossol. Gelol Gel Massageador é um produto cosmético. Referência consultada: Rotulagem do produto Gelol Gel Massageador. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Outubro/2020.